¡Por fin! 🎉

🍽️🥤 ¿Qué comiste y bebiste hoy?

¡Escribe cualquier alimento, bebida o platillo y aparecerá en la lista!

— O también puedes —

🎤 Al subir tu foto, también puedes grabar una nota de voz explicando qué comiste o bebiste para que la IA lo analice con más precisión.

📝 Mi comida

✨ Aquí aparecerá lo que vayas agregando

Total esta comida0 kcal

¿Qué tiempo de comida es?

CALORÍAS HOY

de 1,200 kcal meta

–

0% de tu meta

📊 Así van mis puntos hoy

🗓️ Mi registro del día

💌 Mandar resumen a mi nutrióloga María Fernanda

📈 Mis calorías esta semana

🎯 Cumplimiento por grupo (7 días)

📌 Esta gráfica es útil después de una semana de registros. Con menos días los porcentajes pueden verse muy altos o muy bajos — ¡no te preocupes!

🗓️ Mis días registrados

👤 Mi nombre

Aparecerá en el reporte para tu nutrióloga.

🎯 Mis puntos diarios

Escribe los puntos que te indicó tu nutrióloga para cada grupo 😊

💡 Escribe los puntos que tu nutrióloga te asignó en cada grupo. Las calorías se calculan automáticamente.

📊 Vista previa de calorías

Total de calorías meta: 0 kcal

✅ ¡Listo, guardado!

💡 ¿Cómo usar mi guía?

1️⃣ Ve a Registro y escribe lo que comiste
2️⃣ Selecciona el alimento, platillo o bebida de la lista
3️⃣ Elige la cantidad con los botones y el horario de comida (Desayuno, Snack AM, Comida, Snack PM o Cena)
4️⃣ Revisa Mi día para ver cómo van tus puntos
5️⃣ Al final del día envíale tu resumen a tu nutrióloga María Fernanda 💕

🍗 ¿Qué significa AOA?

AOA = Alimentos de Origen Animal 🍗🐟🥚🧀

Ejemplos: pollo, pescado, res, huevo, queso y otros lácteos.

Se clasifican según su contenido de grasa: muy bajo, bajo, moderado y alto.

Tus datos son privados — se guardan únicamente en tu celular, tablet o computadora 🔒